Erwachsene ab 15 Jahren
Karate und Kickboxen für Erwachsene
Du möchtest einen aktiven Ausgleich finden und eine Kampfkunst kennenlernen? Unsere Angebote für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene verbinden angeleiteten Unterricht mit dem Lernen in einer Gemeinschaft.
Karate: bewusst bewegen und lernen
Im Karate arbeitest Du Schritt für Schritt an Techniken, Bewegungsfolgen und einem kontrollierten Umgang mit Deinem Körper. Konzentration und gegenseitiger Respekt begleiten den Unterricht – für Einsteiger ebenso wie für Menschen mit Vorerfahrung.
Kickboxen: Technik und Bewegung
Im Kickboxunterricht lernst Du unter anderem Schlag- und Tritttechniken kennen. Angeleitete Übungen und die Rücksicht auf Deine Übungspartner gehören dazu. Unser Team hilft Dir, ein passendes Angebot zu finden.
Selbstverteidigung und persönliche Entwicklung
Kampfkunst betrifft nicht nur die Zeit in der Schule. Achtsam mit anderen umzugehen, eigene Grenzen zu kennen und Verantwortung zu übernehmen sind ebenso Themen unserer Philosophie. Lerne beide Unterrichtsformen kennen und stelle Deine Fragen in einer Probestunde.